Как подготовить кожу лица к веснеКосметологияСоветы стилистов

Совсем скоро холодная зима сменится весенним теплом. Как вы готовитесь к приходу весны? Покупаете новые платья и блузки, делаете приборку дома? А готова ли ваша кожа к смене времен года? Сегодня разберем основные этапы ухода за кожей лица, которые помогут перестроиться и встретить весну во всей красе!

Девушка с орхидеями около лица

Встречаем весну во всеоружии

После холодов, ветра и постоянного перепада температур кожа в конце зимы может выглядеть не самым лучшим образом. Цвет лица может потерять здоровый вид, эластичность, могут появиться шелушения. Первое, что нужно сделать — это обратить внимание на свой организм. Именно со здоровья организма начинается красивая кожа. Плохое питание, употребление алкоголя и других веществ активно воздействуют на состояние кожи. Поэтому в первую очередь стоит изменить привычки в питании.

Самое важное — употребление воды в нужном количестве. Водный баланс и его поддержание в оптимальном значении является ключевым фактором в формировании здоровой кожи. При употреблении достаточного количества воды кожа приобретает сияние, упругость и эластичность. Советы в духе «выпивайте стакан воды натощак» и «пейте не менее 2 литров воды в день» на самом деле помогут не только чувствовать себя лучше, но и дадут коже «напитаться» влагой, которой в холодное время года могло не хватать!

Девушка с киви и бананами на лице как маска

Водно-солевой баланс в организме и правильное питание благоприятно отразятся на здоровье кожи

Обратите внимание на свой рацион. Важно понимать и помнить, что излишнее потребление жирной, сладкой и тяжелой пищи сказывается не только на работе желудка, но также и на коже. Нужно быть уверенным, что с пищей поступает достаточное количество всех необходимых витаминов и минералов, а также жирных кислот. Это не только полезно для кожи, но и для фигуры в целом.

В преддверии весны у многих заканчивается запас витаминов в организме. Фрукты и овощи могут не в полной мере пополнить их запас, поэтому можно пропить поливитаминный комплекс. Есть даже специальные серии для улучшения кожи и волос. Если кожа шелушится и ей не помогают крема, возможно именно недостаток воды и витаминов является причиной проблем с кожей. Для подбора наиболее оптимального варианта стоит обратиться к специалисту, который на основе анализов определит и назначит необходимый комплекс.

Подготавливая организм к весне, не забывайте и об уходе за кожей. Зимой крем должен не только увлажнять, но и питать кожу, чтобы защитить от неблагоприятных внешних воздействий. Весной можно перейти на более легкие варианты крема, которые будут увлажнять кожу.

Девушка с кремом на лице

Не забывайте увлажнять кожу кремом или сывороткой

Не забывайте о том, что с первыми теплыми солнечными лучами кожа получает большую дозу УФ-лучей. Хорошо, если крем будет иметь хотя бы минимальный SPF (солнцезащитный фактор). Солнечные лучи могут стать причиной обезвоживания кожи, вызывать ожоги и вызывать преждевременное старение кожи.

Уделяйте внимание очищению кожи. Во-первых, не забывайте очищать кожу утром и вечером. Хорошо использовать очищенную или кипяченую воду, различные отвары трав. Так кожа не только очистится, но и получит дополнительное увлажнение. С утра можно протирать лицо кубиками льда, это поможет коже проснуться и сделает ее более сияющей.

Девушка умывает лицо

Ежедневное умывание и очищение поможет сохранить здоровье и сияние вашей коже

Полезно будет избавить кожу и организм в целом от скопившихся за зиму токсинов. В этом вам поможет сауна или баня. Можно сходить в салон красоты на чистку лица или пилинг. Либо сделайте в домашних условиях скраб или маску, чтобы очистить кожу.

Вообще, глубоко очищать кожу, тем же скрабом, рекомендуют хотя бы раз в неделю. Можно делать домашние скрабы на основе кофе, овсянки, соли. Главное, подобрать тот вариант, который подходит именно вашему типу кожи. Также не забывайте о том, что чересчур агрессивные скрабы и пилинги могут наоборот навредить нежной коже.

Еще один полезный инструмент в борьбе с последствиями холодов — это массаж. Он поможет восстановить кровообращение, придаст коже свежести. Делайте утреннею гимнастику для лица каждый день и очень скоро вы увидите отличный результат!

Встретить весну во всеоружии с минимальными затратами вполне возможно. Главное, не лениться и находить на себя время. А вы подготавливаете кожу лица к весеннему солнышку? Делитесь своими рецептами красоты!

 
Rambler's Top100